معدے کی گرمی دور کریں اور وزن بھی گھٹائیں۔۔

جی ہاں! ایسے کئی قدرتی نسخے اور غذائیں موجود ہیں جو معدے کی گرمی کو دور کرنے میں مدد دیتی ہیں اور ساتھ ساتھ وزن کم کرنے میں بھی مؤثر ثابت ہو سکتی ہیں۔ یہاں ایک آزمودہ اور آسان گھریلو نسخہ پیش کیا جا رہا ہے:

✅ نسخہ: سونف، اجوائن اور زیرہ کا قہوہ
اجزاء:

سونف: 1 چائے کا چمچ

اجوائن: 1 چائے کا چمچ

زیرہ: 1 چائے کا چمچ

پانی: 2 گلاس

(اختیاری) چند پودینے کے پتے

طریقہ استعمال:

پانی کو ابالیں اور اس میں تمام اجزاء شامل کریں۔

5-7 منٹ تک اُبالیں، پھر چھان لیں۔

نیم گرم حالت میں نہار منہ یا رات سونے سے پہلے پیئیں۔

🔥 فوائد:
معدے کی گرمی، تیزابیت، بدہضمی اور گیس میں آرام

میٹابولزم بہتر ہوتا ہے، جس سے وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے

جسم سے فالتو چربی اور زہریلے مواد کا اخراج

⚠️ احتیاط:
اگر آپ کو کوئی معدے کی شدید بیماری ہے یا کوئی دوائی استعمال کر رہے ہیں، تو پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

مسلسل استعمال 2 ہفتے سے زیادہ نہ کریں بغیر وقفے کے۔