کیٹا گری: صحت

کل اسکول کے ایک ٹیچر کی ویڈیو دیکھ کر دل دہل گیا۔ وہ اچانک زمین پر گرے، سانس بند ہوئی، اور اردگرد لوگ صرف تماشائی ..مزید پڑھیں

بارش کا موسم خوشگوار تو ہوتا ہے، لیکن اسی کے ساتھ جسم میں مختلف قسم کی تکلیفیں بھی بڑھ جاتی ہیں، خاص طور پر جوڑوں ..مزید پڑھیں

ذہنی صحت کا براہِ راست تعلق ہمارے روزمرہ فیصلوں سے ہے۔ ہم کس سے تعلق رکھتے ہیں، کس بات کو اہمیت دیتے ہیں، اور کن ..مزید پڑھیں

دل کا دورہ یا ہارٹ اٹیک صرف “سینے میں درد” تک محدود نہیں ہوتا — بعض اوقات علامات اتنی خاموش یا غیر روایتی ہوتی ہیں ..مزید پڑھیں

بیریاٹرک سرجری، جسے وزن کم کرنے کی سرجری بھی کہا جاتا ہے، آج کل موٹاپے کے باعث پیدا ہونے والی کئی پیچیدگیوں کا حل بن ..مزید پڑھیں

اگر آپ کا بچہ کھاتا بہت ہے لیکن وزن نہیں بڑھتا، کمزور اور سست ہے، یا اسے پیٹ درد اور خارش کی شکایت رہتی ہے… ..مزید پڑھیں

حال ہی میں کی گئی ایک سائنسی تحقیق کے مطابق آم کا روزانہ استعمال دل کی صحت کے لیے نہایت مفید ثابت ہو سکتا ہے۔ ..مزید پڑھیں

گرمیوں کا موسم جہاں روشنی، سفر اور تازگی کا پیغام لاتا ہے، وہیں یہ جلد کے لیے کئی چیلنجز بھی لے کر آتا ہے۔ تیز ..مزید پڑھیں

بچوں کی ذہنی صحت ان کی مجموعی نشوونما کا ایک نہایت اہم جزو ہے، جو نہ صرف ان کے تعلیمی اور سماجی رویوں کو متاثر ..مزید پڑھیں

پھیپھڑوں کی صفائی، بلغم کا اخراج، اور سانس کی بہتری اگر آپ کو بار بار سینے میں جکڑن، بلغم، یا سانس کی تنگی کا سامنا ..مزید پڑھیں