“وہ مر گیا… کیونکہ کسی کو سی پی آر نہیں آتی تھی۔ اگر تم ہوتے تو کیا تم بچا لیتے؟”

کل اسکول کے ایک ٹیچر کی ویڈیو دیکھ کر دل دہل گیا۔ وہ اچانک زمین پر گرے، سانس بند ہوئی، اور اردگرد لوگ صرف تماشائی بنے رہے۔ کسی نے نہ قریب آ کر دیکھا، نہ کوئی طبی مدد کی کوشش کی — سب نے ویڈیو بنائی، اور وہ انسان چلا گیا۔
اگر وہاں کوئی ایک شخص بھی ایسا ہوتا جسے CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) آتی، تو شاید آج وہ ٹیچر زندہ ہوتے۔

یہ صرف ایک واقعہ نہیں، یہ ہم سب کے لیے ایک تنبیہ ہے۔
دل کا دورہ یا Cardiac Arrest اچانک آتا ہے، اور اگر پہلے 3 منٹ میں CPR نہ دی جائے تو مریض کے بچنے کے امکانات 80 فیصد سے کم ہو جاتے ہیں۔

💔 Cardiac Arrest کیا ہے؟
یہ دل کی وہ خطرناک حالت ہے جب دل اچانک دھڑکنا بند کر دیتا ہے۔
شخص بے ہوش ہو جاتا ہے، سانس رک جاتی ہے، اور بظاہر وہ مردہ دکھائی دیتا ہے۔
لیکن یاد رکھیں — وہ مکمل طور پر نہیں مرا ہوتا۔ فوری CPR اسے واپس لا سکتی ہے۔

💡 CPR کیا ہے اور کیسے کرتے ہیں؟
CPR ایک ایسا ہنگامی طبی عمل ہے جو کسی بے ہوش شخص پر کیا جاتا ہے تاکہ اس کے دل اور دماغ کو خون کی سپلائی جاری رہے جب تک ایمبولینس نہ پہنچے۔

✔️ مراحل:
مریض کو زمین پر سیدھا لٹائیں۔

اپنے ہاتھوں کی ایڑیاں سینے کے درمیان رکھیں اور تیز رفتاری سے 30 بار دبائیں (Chest Compressions)۔

پھر 2 بار منہ سے سانس دیں (Rescue Breaths)۔

یہ عمل دہرائیں جب تک مریض سانس نہ لے یا طبی عملہ نہ آ جائے۔

🚨 اہم یادداشت:
سی پی آر کرنے والا کوئی ڈاکٹر نہیں ہوتا۔

آپ کی فوری کوشش کسی کے پورے خاندان کو بکھرنے سے بچا سکتی ہے۔

بچوں کو، اساتذہ کو، ڈرائیورز کو، ہر انسان کو CPR سیکھنا چاہیے۔

🙏 اپیل:
براہِ کرم، صرف ایک بار یوٹیوب پر جا کر “How to give CPR in Urdu” لکھیں، ویڈیو دیکھیں، اور خود بھی سیکھیں، دوسروں کو بھی سکھائیں۔

یہ پانچ منٹ سیکھنا… کسی کی پوری زندگی بچا سکتا ہے!