اگر 12 سال سے کم عمر کا بچہ کھانا نہیں کھاتا تو کیا کرنا چاہیے؟
اگر بارہ سال سے کم عمر کا بچہ کھانے سے انکار کرتا ہے تو سب سے پہلے والدین کو صبر اور نرمی کا مظاہرہ کرنا چاہیے۔ بچوں پر کھانے کے لیے زور ڈالنے کی بجائے ان کی بھوک کا قدرتی انداز میں انتظار کریں تاکہ وہ خود کھانے میں دلچسپی لیں۔ بچوں کے کھانے کو دلکش اور رنگین انداز میں پیش کرنا بھی ایک مؤثر طریقہ ہے، کیونکہ خوبصورت سجی ہوئی پلیٹیں بچوں کو اپنی طرف متوجہ کرتی ہیں۔ والدین خود بھی صحت مند کھانے شوق سے کھائیں، کیونکہ بچے اکثر بڑوں کی نقل کرتے ہیں۔
بچوں کو نئی غذائیں ایک دم نہیں بلکہ آہستہ آہستہ متعارف کرائیں اور اگر بچہ کسی چیز کو فوراً قبول نہ کرے تو مایوس نہ ہوں۔ ان کی پسند اور ناپسند کا خیال رکھتے ہوئے ان کے لیے ایسے کھانے تیار کریں جو ذائقے اور بناوٹ کے لحاظ سے انہیں پسند آئیں۔ اگر بچہ طویل عرصے تک کھانے سے انکار کرے یا جسمانی کمزوری ظاہر ہو تو کسی ماہرِ اطفال سے مشورہ لینا نہایت ضروری ہے، کیونکہ بعض اوقات طبی مسائل بھی کھانے سے انکار کی وجہ بن سکتے ہیں۔ والدین کی توجہ، محبت اور حکمت عملی کے ساتھ اکثر بچے وقت کے ساتھ کھانے میں دلچسپی لینا شروع کر دیتے ہیں۔
